BREAKING
Dewa Poker

Jarak Aman Letakkan HP Saat Tidur

Advertisement:
Jarak Aman Letakkan HP Saat Tidur

Ruangan yang gelap, suhu yang tepat, dan tempat tidur dengan seprai lembut yang nyaman, sudah menjadi syarat mutlak mendapatkan tidur yang nyenyak. Tapi, sadarkah Anda di luar suasana yang nyaman untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, juga ada hal kecil yang bisa mengancam keselamatan di balik kebiasaan tidur Anda.
Kebiasaan ini mungkin dilakukan hampir semua orang, yakni terus menerus menatap layar ponsel sebelum memejamkan mata.

Tertidur sambil menelusuri halaman media sosial merupakan sesuatu yang sudah kita adaptasi. Dan penggunaan ponsel seperti ini bisa membahayakan kesehatan kita. Anda tentu sudah banyak mendengar bahwa penggunaan layar sinar biru sebelum terlelap bisa merusak tidur Anda.

Selain itu, menaruh atau menyimpan gawai Anda di bawah bantal atau dengan jarak yang terlalu dekat saat tidur bisa memberikan efek berbahaya pada kesehatan.
Dilansir dari laman Times of India, ponsel bisa memancarkan radiasi berbahaya yang bisa merusak otak dan Anda bisa mengalami sakit kepala, nyeri otot, dan masalah kesehatan lainnya. Sinyal dengan transmisi sekitar 900 MHz memiliki dampak merusak pada fungsi dari sistem tubuh Anda.

Di samping itu, beberapa studi juga mengatakan bahwa radiasi ponsel memiliki keterkaitan dengan risiko disfungsi ereksi. Radiasi ini juga bisa memengaruhi sistem reproduksi Anda dan bisa menurunkan jumlah sperma dan kecepatannya.

Sinar biru yang terpancar dari ponsel Anda juga menghambat produksi hormon pendorong tidur, yang juga disebut sebagai melatonin. Hal ini dapat mengganggu pada ritme sirkadian (jam tubuh) dan kemungkinan akan memicu kesulitan tidur. Ini dikarenakan sinar biru memancarkan panjang gelombang yang mirip dengan siang hari dan membuat indera kita berpikir bahwa itu masih siang.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO juga sudah memberikan peringatan bahwa penggunaan ponsel atau menaruhnya terlalu dekat saat tidur, kemungkinan bisa bersifat karsinogenik, khususnya pada anak-anak karena kulit kepala dan tengkorak mereka lebih tipis dibandingkan orang dewasa. Mereka juga lebih rentan terhadap radiasi.

Karenanya, jika Anda peduli dengan risiko kanker, penggunaan earphone atau speakerphone saat berbicara di ponsel, hindari meletakkan ponsel dengan jarak dekat saat Anda tidur. Kekuatan dari frekuensi radio elektro magnetik yang diasosiasikan dengan ponsel akan berkurang sangat kuat ketika Anda menjauhkan ponsel.

Namun, tidak ada ukuran jarak spesifik yang diberikan untuk menghindari pengaruh negatif ini. Tapi, sangat disarankan untuk meletakkan ponsel sedikitnya satu meter.
Salah satu cara untuk menjauhi efek buruk radiasi ponsel adalah mengubah kebiasaan Anda. Matikan atau nyalakan mode pesawat saat Anda akan tidur. Jika Anda harus tetap siaga dengan panggilan telepon, sebaiknya letakkan ponsel dengan jarak aman dari tempat tidur.

Banyak yang menggunakan ponsel sebagai alarm. Sekarang, saat Anda sudah tahu bahwa itu berbahaya bagi kesehatan, daripada menggunakan ponsel, sebaiknya gunakan jam alarm asli.

Ada pula beberapa orang yang punya kebiasaan membaca e-book sebelum tidur. Sebaiknya ganti dengan membaca buku cetak. Ambil semua langkah pencegahan dan dapatkan tidur yang berkualitas.
source: https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/996870-berapa-jarak-aman-letakkan-hp-saat-tidur
Advertisement:

""

Kami sepenuhnya tidak bertanggung jawab atas keakuratan/kebenaran/keterlambatan/tidak tersampaikannya informasi kepada publik. Semua informasi berupa artikel, gambar, video, suara, ataupun yang lainnya yang ada di Blog ini hanyalah sebagai informasi gratis untuk semua publik dan terkadang diambil dari sumber lain, dimana hak cipta tetap dipegang oleh Pemilik Sumber Asli tersebut. Semua informasi yang dipublikasikan oleh Blog Update Campuran tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam hukum, medis, atau sebagai acuan/referensi yang sifatnya pasti. Jika Anda memiliki masalah dengan informasi yang ada disini, silahkan hubungi kami dan kami akan menghapus Informasi yang bersangkutan dengan segera. Terimakasih

19 comments:

  1. Usually, I've never commented on blogs but your article is so convincing that I've never stopped myself to say something about it. You're doing a great job Man. Best article I have ever read

    Keep it up! from http://halloweendayusa2018.com/

    ReplyDelete
  2. TRADING ONLINE TERPERCAYA
    Ini dia, Broker Trading yang Transaksi Aman dan Proses Cepat
    HASHTAG OPTION merupakan platform trading Binary Option berbasis di Indonesia.
    Kami menawarkan produk-produk Cryptocurrency & Forex.

    yuk gabung yukkk visit link nya www.hashtagoption.com
    Minimal DP Rp. 50.000,- dapat BONUS Depo awal 10%** T&C
    - Tanpa Komisi dan Bebas Biaya Admin.
    - Sistem Edukasi Professional
    - Trading di peralatan apa pun
    - Ada banyak alat analisis
    - Sistem penarikan yang mudah dan dipercaya
    - Transaksi Deposit dan Withdrawal TERCEPAT

    Ada BONUS REFERRAL juga lohhh...
    Bonus Referral 1% dari profit investasi tanpa turnover....

    Kami juga menyediakan AKUN DEMO untuk Trader HASHTAG OPTION yang ingin berlatih, sampai kamu benar-benar bisa menuju AKUN REAL

    ReplyDelete
  3. MestiQQ Adalah perusahaan judi online KELAS DUNIA ber-grade A

    Sudah saatnya Pencinta POKER Bergabung bersama kami dengan Pemain - Pemain RATING-A

    Hanya dengan MINIMAL DEPOSIT RP. 10.000 anda sudah bisa bermain di semua games.

    Kini terdapat 8 permainan yang hanya menggunakan 1 User ID & hanya dalam 1 website.
    ( POKER, DOMINO99, ADU-Q, BANDAR POKER, BANDARQ, CAPSA SUSUN, SAKONG ONLINE, BANDAR66 )

    PROSES DEPOSIT DAN WITHDRAWAL CEPAT Dan AMAN TIDAK LEBIH DARI 2 MENIT.

    100% tanpa robot, 100% Player VS Player.
    Live Chat Online 24 Jam Dan Dilayani Oleh Customer Service Profesional.

    Segera DAFTARKAN diri anda dan Coba keberuntungan anda bersama MestiQQ
    ** Register/Pendaftaran : WWW-MestiQQ-POKER
    Jadilah Milionare Sekarang Juga Hanya di MestiQQ ^^

    Untuk Informasi lebih lanjut silahkan Hubungi Customer Service kami :
    BBM : 2C2EC3A3
    WA: +855966531715
    SKYPE : mestiqqcom@gmail.com

    ReplyDelete
  4. biar nggak lupa dan selalu ingat update terbaru di blog sobat, ijinkan saya untuk follow blog sobat ;)

    ReplyDelete
  5. Karena banyak dari situs Judi online yang mewajibkan bagi mereka yang ingin tergabung untuk mendaftar terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar setiap anggotanya
    asikqq
    dewaqq
    sumoqq
    interqq
    pionpoker
    bandar ceme terbaik
    hobiqq
    paito warna terlengkap
    http://199.30.55.59/dewaqq78/
    datahk

    ReplyDelete
  6. Daftar Dan Raih Kemenangan Besar Anda Di Situs Judi Online Dengan Winrate Tertinggi

    https://kontakk.com/@sbobola.site
    https://linktr.ee/sbobola.site

    ReplyDelete
  7. untuk info seputar paket Family Gathering di Bandung yang murah tapi ga murahan ya javaorganizer.co.id jagonya :)

    ReplyDelete
  8. RAKSASAPKR | BANDAR DOMINO99 | AGEN BANDARQ | AGEN POKER | DOMINO ONLINE | AGEN DOMINO

    Ayoo Gabung Di Situs RAKSASA POKER ツ
    Yang Bisa Memberi Kemenangan & Bonus Banyak 💞

    Di Jamin Permainanya Seperti Asli Tanpa Jauh Ke Luar negri
    Tidak Ada Robot 100% Player VS Player

    KE UNGGULAN RAKSASA POKER ☆
    *Tidak Ada Robot 100% Player VS Player,
    * Minimal Deposit & Withdraw Rp 20.000
    * Bonus Refferal 20%
    * Bonus Rollingan 0.3%
    * Cs melayani 24 jam nonstop

    BANDAR DOMINO99
    AGEN BANDARQ
    AGEN POKER
    DOMINO ONLINE
    AGEN DOMINO
    POKER ONLINE
    POKER ONLINE TERPERCAYA
    POKER ONLINE INDONESIA
    POKER ONLINE BETTING
    POKER ONLINE TERBAIK
    POKER
    BANDAR DOMINO QQ
    JUDI ONLINE RESMI
    BANDARQQ
    BANDARCAPSA
    BANDAR POKER ONLINE
    SITUS JUDI
    SITUS JUDI ONLINE
    SITUS JUDI TERPERCAYA
    SITUS JUDI TERBESAR
    SITUS JUDI TERBAIK
    BANDAR CEME
    BANDAR ONLINE
    BANDAR JUDI
    BANDAR
    BANDAR POKER
    BANDAR QQ ONLINE
    BANDAR QIU
    BANDARQ
    BANDARQ ONLINE
    JUDI ONLINE TERPERCAYA
    JUDI ONLINE INDONESIA
    JUDI ONLINE RESMI

    9 GAME DALAM 1 USER ID :
    BANDARQ - DOMINO99 - CAPSUN - ADUQ - POKER
    BACCARAT - SAKONG - BANDAR POKER - BANDAR66

    DAFTAR | DEPOSIT | MAINKAN | BAWA PULANG UANG

    Pendaftaran hubungi:
    - Link Resmi: www.raksasapkr(net)
    - Wa: +6282118611211

    >>>>>>>>>>MAU JADI BANDARQ DISINI TEMPATNYA<<<<<<<<<<

    ReplyDelete
  9. RAKSASAPOKER AGEN DOMINO SERVER TERBARU dan BANDARQ TERPERCAYA DI INDONESIA

    AGEN DOMINO
    judi qq online resmi
    situs judi slot qq terbaru
    qq online
    domino qq online
    judi online qq
    poker online qq
    domino qq
    situs domino qq
    situs poker online terpercaya
    poker online uang asli
    bandar poker online terpercaya
    daftar qq online
    judi kartu qq

    KEUNGGULAN RAKSASAPOKER :
    ✪ PROSES TRANSAKSI CEPAT & AMAN
    ✪ GAMPANG MENANG DENGAN RATING 90%
    ✪ RESPON CEPAT DARI CS PROFESIONAL & CANTIK
    ✪ MUDAH DI AKSES
    ✪ TIPS & TRICK JITU KEMENANGAN BISA REKOMENDASI KEPADA KAMI

    Pendaftaran hubungi👇
    ☆ Link : RaksasaQ.com
    ☆ Wa : +6282118611211
    ☆Fb : @pokeronlinepkv
    ☆Ig : @raksasapokerofficial

    ReplyDelete
  10. Raksasapoker adalah situs poker dan online poker terpercaya seasia tenggara.

    Promo Dari RAKSASA POKER ツ
    ☆ Bonus Rollingan Sebesar 0,3% - 0,5%
    ☆ Bonus Referensi Sebesar 20%

    download aplikasi domino qq
    game poker online terbaik
    situs poker online terpercaya
    agen poker online
    domino judi qq
    qq poker domino
    link alternatif domino qq
    domino qq
    situs judi qq
    nama situs judi qq online terpercaya
    kartu qq online
    poker online qq
    login qq poker online

    TERSEDIA 9 PERMAINAN DALAM 1 USER ID

    Tersedia Meja VIP untuk Permainan Besar
    ☆100 % Player Vs Player ( No Robot )

    Pelayanan CS yang Ramah Dan Profesional Kami Online 24 Jam Non Stop ツ

    Pendaftaran hubungi👇
    Link Resmi : RaksasaQ•com
    Wa : +6282118611211
    Fb : @pokeronlinepkv
    Ig : @raksasapokerofficial

    ReplyDelete
  11. Hallo Bosqueee... ^^

    Bingung Cari Situs Judi Online Yang Mudah Menang Nya? Banyak Yang PHP?

    Jangan Pusing Bos KARTUVIPQQ Ingin Mengajak Anda Bergabung Di Situs Judi Online Terpercaya Bos ^^

    KARTUVIPQQ | Salah Satu Situs Yang Sudah Terbukti Kemenangannya Bos Banyak Juga Yang Melakukan WD Besar Di KARTUVIPQQ

    Ingin Seperti Member" Kami Bos? Yuk Buruan Gabung Di KARTUVIPQQ ^_^

    CARA MUDAH UNTUK BERGABUNG DI KARTUVIPQQ :
    * DAFTAR
    * DEPOSIT
    * BERMAIN
    * MENANG
    * WITHDRAW

    Dapatkan Fasilitas Termewah Di KARTUVIPQQ :
    * Min Deposit (15RIBU) & Withdraw Terjangkau (20RIBU)
    * Proses Deposit & Withdraw TERCEPAT, TERMUDAH & TERPERCAYA PASTI nya
    * Di Layani CS Cantik & Ramah NON STOP! ( 24JAM )
    * Sistem Fairplay 100% ( NO ROBOT)
    * Tingkat Persentase Kemenangan Yang Besar
    * Kartu Anda Akan Lebih Bagus

    KARTUVIPQQ Juga Menyediakan BONUS SPECIAL :
    * BONUS ROLLINGAN TERBESAR 0.5%
    * BONUS REFFERAL SEUMUR HIDUP 20%

    Dengan 1 User ID Anda Bisa Menikmati 9 GAMES Dari KARTUVIPQQ :
    *ADU Q
    *POKER
    *DOMINO
    *CAPSA SUSUN
    *BANDAR Q
    *BANDAR POKER
    *BANDAR SAKONG
    *BANDAR 66
    *PERANG BACCARAT

    DI SUPPORT SEMUA BANK INDONESIA :
    * BCA
    * BRI
    * BNI
    * MANDIRI
    * DANAMON
    * DAN BANK LAINNYA

    Buruan Gabung Sekarang Juga Bersama Kami, Dan Dapatkan Kemenangan Yang Berlimpah Di KARTUVIPQQ

    CONTACT PERSON:
    LINE : kartuvipqq
    WHATSAPP : +85510791654
    Wechat : kartuvipqq

    ReplyDelete
  12. Aslijudi Adalah Situs Judi Slot, Bola, Casino Online Terpercaya
    Dengan 1 ID Bisa Bermain Semua Games Terlengkap

    Website : 36.255.140.155
    Prediksi Parlay : PrediksiAsli

    Judi Slot
    Judi Bola
    Poker Online
    DominoQQ
    Casino Online

    ReplyDelete
  13. ZEUSBOLA merupakan situs judi bola88 online yang menyediakan berbagai permainan judi online uang asli terbaik seperti taruhan judi bola online, casino online, slot online, poker online, tembak ikan, bola tangkas, togel online dan masih banyak lainnya.

    PROMO BONUS REFERRAL :
    UBO Sports hingga 5%
    Live Casino dan Slots hingga 5%
    IDNPoker hingga 0,2%
    IDNLive hingga 5%
    SBO Sports hingga 5%

    Regeister now di ZEUSBOLA hanya Rp.50.000
    sudah bisa Deposit dan Withdraw.
    tanpa dipunggut biaya sama sekali dan kami akan berikan pelayan terbaik untuk anda.
    informasi selengkapnya ada kontak dibawah ini :
    WHATSAPP :+62 822-7710-4607
    TELEGRAM :@Zeusbola
    LINE : zeusbola
    INSTAGRAM :@zeusbola.official

    #situsjuditerpercaya #sabungayam #togel casinolive #idnpoker #juditerbaik #bonus #promo #zeusbola #newmember #depositpulsa #depositrekening #pokeronline #jackpot #bolatangkas #agenterpercaya #aman

    ReplyDelete
  14. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete

Silahkan berkomentar dengan sopan.

 
Copyright © 2013 Update Campuran
Design by FBTemplates | BTT