Cara Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa

Advertisement:

Langsung saja ya...

1. Bersihkan Gigi dan Lidah

Faktor utama penyebab bau mulut adalah bakteri dan sisa-sisa makanan yang membusuk. Oleh karena itu gosok gigi dan membersihkan lidah setelah makan sahur sangat dianjurkan.

2. Banyak Minum Air Putih

Saat berpuasa mulut mengalami kekeringan, bau kurang sedap bisa disebabkan oleh mulut yang kering. Banyak minum air putih saat berbuka dan sahur merupakan langkah yang tepat untuk mencegah mulut kering.

3. Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Makanan yang banyak mengandung gula hanya akan mengakibatkan nyeri pada gigi yang berlubang. otomatis saat gigi anda bermasalah, maka bau mulut pun akan menyertai.

4. Kurangi Makan Cokelat

Boleh saja memakan cokelat saat berbuka puasa. namun ingat, jangan terlalu berlebihan. karena cokelat merupakan makanan yang bersifat diuretik. akibatnya mulut akan cepat mengalami kekeringan.

5. Minum Teh Hijau

Minum teh hijau tanpa gula saat berbuka maupun sahur. Teh hijau mengandung zat polyphenol yang dapat membunuh bakteri yang memicu bau mulut.

Semoga bermanfaat..

Advertisement:

"Disclaimer"

Kami sepenuhnya tidak bertanggung jawab atas keakuratan/kebenaran/keterlambatan/tidak tersampaikannya informasi kepada publik. Semua informasi berupa artikel, gambar, video, suara, ataupun yang lainnya yang ada di Blog ini hanyalah sebagai informasi gratis untuk semua publik dan terkadang diambil dari sumber lain, dimana hak cipta tetap dipegang oleh Pemilik Sumber Asli tersebut. Semua informasi yang dipublikasikan oleh Blog Update Campuran tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam hukum, medis, atau sebagai acuan/referensi yang sifatnya pasti. Jika Anda memiliki masalah dengan informasi yang ada disini, silahkan hubungi kami dan kami akan menghapus Informasi yang bersangkutan dengan segera. Terimakasih