Tips Berkencan dengan Janda atau Duda

Berhubungan dengan seseorang yang pernah menikah sebelumnya pasti akan jadi momen canggung kedua dalam hidup.

Penulis buku terlaris, Richard Carlson, Ph.D., dalam bukunya Don’t Sweat the Small Stuffmengatakan, pengalaman berkencan dengan janda atau duda seperti membuka luka lama. Dia menggambarkan tipe orang yang mau terbuka menerima orang kembali. Namun ada pula yang menutup diri.

Dari pengalamannya, Carlson mencatat beberapa tips yang dibutuhkan seseorang saat mengencani janda atau duda. Simak ulasannya, seperti dikutip Huffingtonpost.

1. Biarkan diri Anda kembali utuh

"Sebenarnya sangat mudah untuk mencoba hubungan yang baru. Tapi jika Anda ingin hubungan yang sehat, mulailah dengan membuat diri Anda sehat. Sebab Anda layak mendapatkan seseorang yang dapat menyembuhkan luka hati, tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan," kata Carlson.

2. Jangan terburu-buru

Jangan terburu-buru untuk memutuskan keseriusan hubungan, apalagi yang berhubungan dengan sentuhan dan seks. Hubungan kedua dimaksudkan untuk membantu menyembuhkan perasaan atas kehilangan pasangan pertama. Untuk itu, pastikan tidak terlibat jauh dalam hubungan.

3. Jangan ikuti aturan orang lain

Siapa yang ingin hubungannya gagal atau ditinggalkan kekasih? Semua orang pasti tidak menginginkannya. 

Carlson sendiri mendorong Anda untuk semakin mengenalnya dan menyadari apakah pasangan tersebut tepat untuk Anda. Dan jangan terpengaruh oleh omongan orang lain yang menyatakan Anda hanya janda atau duda. "Temukan hidup Anda kembali, karena janda bukan perjalanan hidup. Jangan ikuti aturan orang tapi terima saran mereka," katanya.

4. Tunggu sampai siap

Biasanya butuh satu tahun bagi seseorang untuk bisa membangun hubungan dengan orang lain. Jika sudah siap, baru Anda bisa mencoba kencan. Tapi jika tidak, jangan paksakan diri Anda.

5. Jangan mencari "korban"

Jika Anda sedang mencari korban, segera buang jauh-jauh pemikiran Anda. Pada akhirnya, ini tentang memilih seseorang yang bisa menemani perjalanan hidup Anda.

source: http://health.liputan6.com/read/2520862/5-tips-berkencan-dengan-janda-atau-duda

Tips Meningkatkan Fungsi dan Kinerja Seksual Pria

Pria mudah tertekan dengan kehidupan seksualnya, apalagi bila mengalami disfungsi ereksi. Nah, kesehatan organ reproduksi pria bergantung pada kesehatan pria secara menyeluruh. 

Agar kegiatan ranjang dengan istri tidak terkendala, Anda para pria perlu melakukan beberapa hal berikut supaya fungsi dan kinerja seksual Anda meningkat.

1. Pertahankan berat badan normal

Pria obesitas mengalami penurunan testosteron dalam tubuh. Lebih banyak lemak di perut dapat menyulitkan aktivitas ranjang Anda. 

2. Hindari makanan cepat saji

Makanan cepat saji menyebabkan penumpukan lemak dan deposisi plak dalam dinding arteri yang membatasi aliran darah ke organ reproduksi. Pada akhirnya, Anda akan kesulitan mempertahankan ereksi yang berkualitas.

3. Menyantap makanan alami

Mulai sekarang pastikan Anda makan buah dan sayuran setiap hari. Makanan tersebut kaya antioksidan, vitamin dan mineral yang meningkatkan kualitas sperma dan fungsi seksual.

4. Kurangi stres

Pelepasan hormon adrenalin yang disebabkan stres berdampak pada masalah ereksi. Terjadi penyempitan pembuluh darah dan aliran darah ke genital sehingga mengakibatkan disfungsi ereksi. 

5. Jangan merokok

Merokok tidak hanya menyebabkan kanker tetapi juga mengakibatkan disfungsi ereksi. Pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan genital menurun bila Anda merokok.

6. Olahraga

Olahraga meningkatkan sistem reproduksi pria. Sirkulasi darah yang lancar bisa meningkatkan gairah seksual Anda. Pilihlah olahraga yang mengandalkan pergerakan panggul sebab itu baik untuk kegiatan ranjang Anda.

Cara Romantis Melamar Kekasih

Sebelum pernikahan berlangsung, Anda perlu mempersiapkan secara matang agar proses lamaran selalu tertanam indah di dalam memori.

Ingat, ketika ingin melamar sang kekasih, jangan menunjukkan tanda-tanda gugup.

Jika ingin prosesi melamar menjadi sebuah kejutan, pastikan tidak ada orang lain yang tahu rencana tersebut, kecuali jika Anda membutuhkan usulan orang terpercaya.

Berikut tips agar prosesi lamaran berjalan lancar.

1. Tempat

Pilihlah tempat yang paling sempurna yang Anda tahu untuk melamarnya. Anda juga dapat memilih tempat yang kalian berdua anggap terbaik atau tempat favorit untuk memberikan kesan yang indah.

2. Cincin

Ini bagian paling penting. Jangan sampai Anda tidak menyediakan cincin sebelumnya. Ketimbang perhiasan lain, cincin lebih melambangkan kepemilikan dan jauh lebih romantis. Beli cincin dengan ukiran nama Anda dan si dia.

3. Biarkan hati Anda yang berbicara

Saat melamar, biarkan hati Anda yang berbicara. Boleh latihan berbicara sebelumnya, tapi saat waktunya, abaikan semua itu dan bicaralah apa yang ingin Anda sampaikan kepadanya setulus hati.

4. Kreatif

Karena ini adalah momen yang besar, pastikan semua telah Anda rencanakan dengan matang. Gunakan cara kreatif yang tidak pernah kekasih Anda pikirkan sebelumnya.

5. Siapkan rencana B

Untuk berjaga-jaga, Anda juga perlu menyiapkan rencana lain saat akan melamar sang pujaan hati. Sebab, segala sesuatu mungkin berubah dengan cepat tanpa bisa Anda prediksi.

Dicintai Dua Cowok? Ini Solusinya

Mungkin hal ini kerap dialami oleh sebagian wanita di dunia. Di mana Anda harus memilih salah satu cinta dari dua pria. Memang sih, disukai dua orang disaat bersamaan sangat menyenangkan. Namun, Anda perlu tahu bahwa itu bisa membuat Anda merasa stres dan bimbang.

Maka dari itu, Anda haruslah memilih salah satu dari mereka untuk menjadi kekasih Anda. Karena menjadi serakah juga tidak baik. Agar tidak salah memilih pasangan, Anda perlu mempertimbangkan hal-hal berikut ini.

1. Pertimbangkan kualitas positif dari setiap pria

Ini merupakan hal pertama yang harus Anda pertimbangkan saat memilih antara dua pria. Anda bisa memulai dengan pertanyaan untuk diri Anda sendiri. Apakah mereka bisa membuat Anda tertawa? Mereka punya selera humor yang baik atau tidak? Siapakah di antara mereka yang paling menghormati Anda? Dan yang terakhir, bagaimana sisi emosional mereka. Atas pertimbangan itu, Anda bisa menemukan siapa yang harus Anda pilih.

2. Pertimbangkan cara mereka memperlakukan Anda

Meskipun mungkin dia memiliki kualitas yang bagus, namun Anda juga perlu mempertimbangkan bagaimana dia memperlakukan Anda. Apabila salah satu di antara mereka selalu bisa membuat Anda merasa istimewa dengan tingkah lakunya, berarti dia yang cocok Anda pilih.

3. Mempertimbangkan sifat-sifat negatif pria juga perlu

Memang bagus selalu melihat sisi positif dari setiap orang. Tapi, Anda juga perlu berpikiran rasional dengan mencari tahu sifat-sifat buruk orang yang akan menjadi pasangan Anda. Pastikan, Anda mendapatkan pria yang bukan bersifat manipulatif dan egois apalagi sering berbohong. Karena itu membuat hubungan kalian kelak menjadi tidak sehat.

4. Pertimbangkan juga perasaan mereka

Jika Anda harus memilih di antara dua pria, Anda juga harus mempertimbangkan bagaimana perasaan mereka kepada Anda. Anda harus bersikap adil dengan mencari tahu sebanyak mungkin tentang perasaan yang mereka miliki untuk Anda. Pilihlah, pria yang mencintai Anda lebih dari apapun. Sebab, dia pasti akan menjadikan Anda segalanya dan selalu memilih Anda apapun yang terjadi.

5. Bertanya pada teman

Jika Anda ragu siapa yang harus Anda pilih, Anda bisa meminta pendapat sahabat Anda. Biasanya teman bisa mengetahui siapa yang terbaik untuk Anda. Mereka juga akan memastikan Anda mendapatkan pria yang baik. Tapi, Anda jangan meminta teman Anda untuk memilih siapa yang paling mereka sukai, melainkan siapa yang mereka pikir di antara dua pria tersebut yang paling baik untuk Anda.

6. Anda perlu membuat daftar

Mungkin kedengarannya sangat konyol. Namun, dengan membuat daftar apa saja yang Anda suka dan tidak suka dari mereka bisa membuat Anda mengetahui siapa yang benar-benar Anda inginkan di antara dua pria itu. Jadi tidak ada salahnya mencoba bukan?

7. Jangan terburu-buru

Ini adalah keputusan penting, jangan sampai Anda mengambil keputusan dengan tergesa-gesa. Selama Anda tidak berkomitmen dengan mereka, Anda tidak perlu merasa bersalah jika memilih salah satunya. Karena di sini Anda tidak berperan mengkhianati siapapun. Tapi, Anda perlu ingat, meskipun tidak harus terburu-buru, Anda juga jangan menggantung perasaan mereka terlalu lama.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/07/27/150941/dicintai-dua-pria-ini-solusinya

Tips Jitu Membuat Pria Tergila-gila pada Anda

Wanita mana yang tidak ingin menjadi idaman setiap lelaki? Mungkin begitu menyenangkan saat seseorang mencintai Anda hingga tahap yang mungkin tidak pernah terbayangkan. 

Selain mendapatkan perhatian yang ekstra, dia akan berusaha semaksial mungkin untuk membuat Anda selalu bahagia.

Tapi bagaimana caranya membuat pria begitu tergila-gila pada Anda? Di sini jawabannya. Selain membutuhkan sedikit waktu dan kesabaran, Anda bisa menggunakan beberapa trik ini.

- Jadilah orang yang 'terobsesi' pada diri sendiri

Hampir setiap pria menyukai wanita yang terobsesi pada dirinya sendiri dan tahu benar apa yang diinginkannya. Pria mencintai wanita yang tidak selalu bergantung kepadanya, terutama dalam hal finansial. Maka dari itu, untuk menjerat lelaki ke dalam pelukan Anda, maka Anda perlu menjadi lebih mandiri secara finansial dan menjadi seorang yang sukses. 

- Menjadi misterius

Percayalah, semua pria memiliki rasa penasaran yang begitu tinggi. Anda hanya perlu menjadi wanita yang misterius dengan menjaga beberapa hal yang mungkin ingin diketahui olehnya. Tidak masalah Anda bersikap sedikit jual mahal pada awalnya, untuk membangkitkan rasa penasaran pria, hingga ia mungkin akan mengejar-mengejar cinta Anda. Cinta yang membutuhkan banyak perjuangan akan selalu diingat pria, dan dia tidak akan mudah melepaskan Anda begitu saja. Ia akan berusaha keras agar Anda selalu berada di sampingnya.

- Jangan bercerita tentang masa lalu

Jangan pernah membahas tentang masa lalu saat Anda gagal menjalin hubungan. Karena ini bisa membuat ia bersimpati atau si dia akan menilai Anda berdasarkan masa lalu Anda. Biarkan masa lalu berada di tempat yang terbaik dalam hidup Anda, jangan pernah mengungkitnya lagi. Sebab, hal ini bisa saja membuatnya rendah diri apalagi saat Anda membahas kebaikan mantan pacar Anda.

- Berpenampilan menarik

Penampilan memang yang pertama kali dilihat oleh setiap orang. Lagipula, apabila Anda berpenampilan menarik Anda akan semakin percaya diri. Dan perlu Anda ketahui, pria akan memuja dan lebih tertarik pada wanita yang berpenampilan baik dan selalu percaya diri.

- Tampilkan kelebihan Anda

Anda harus mengetahui apa kelebihan Anda dan gunakan itu untuk merebut perhatian pria. Jangan pernah menjadi wanita yang biasa-biasa saja karena Anda tidak akan mendapatkan perhatian pria. Jadilah wanita yang memiliki banyak kelebihan. Pria akan semakin tergila-gila dengan kelebihan-kelebihan yang Anda miliki.

Tips Kencan untuk Wanita Pemalu

Sifat manusia itu berbeda-beda, ada tipikal orang yang periang ada pula yang pemalu. Apalagi sifat pemalu kebanyakan dimiliki wanita. Ini mengapa terkadang banyak wanita yang pemalu gagal dalam kencan pertamanya. 

Hal ini dikarenakan, Anda akan dianggap pasangan yang membosankan oleh si dia. Makanya, penting untuk Anda mengetahui beberapa solusi sederhana untuk mengatasi itu. Untuk Anda wanita pemalu, berikut beberapa tips agar kencan pertama Anda sukses.

- Tempat kencan

Sebelum bertemu dengan si dia, pastikan Anda memilih tempat yang bisa membuat Anda nyaman dengan diri Anda sendiri. Hal ini karena suasana memiliki efek yang paling menenangkan saat Anda stres dalam menghadapi situasi yang tidak dapat dihindari. Pastikan tempat tersebut adalah tempat favorit Anda, dan juga pastikan Andalah yang memutuskan akan bertemu di mana dengan si dia nantinya. Karena dengan begitu memudahkan Anda dalam menentukan tempat bertemu.

- Cari bahan obrolan

Sangat perlu untuk Anda menyiapkan beberapa topik yang mungkin kalian berdua akan obrolkan saat bertemu. Karena ini bisa membuat Anda lebih siap dalam menghadapi lawan kencan Anda. Lagipula, dengan beberapa bahan obrolan yang disiapkan secara matang bisa membuat suasana kencan kalian tidak menjadi kaku.

- Jangan stres

Ingat, ini hanya kencan bukanlah sebuah pernikahan. Jadi Anda tidak perlu menganggapnya dengan stres yang berlebihan. Anda harus tetap tenang dan memantapkan diri bahwa Anda bisa mengatasi semuanya bahkan dengan sifat malu-malu Anda. Lagipula, apabila Anda gugup, Anda bisa menggagalkan kencan kalian berdua. Jadi tetap rileks dan santai.

- Menjadi pendengar yang baik

Menjadi pendengar yang baik dapat memicu dari awal sebuah diskusi. Anda bisa mendengarkan dengan seksama apa yang dia katakan dan utarakan. Cerna dengan baik dan pastikan Anda bisa masuk dalam alur ceritanya. Tapi, Anda dilarang jika hanya diam membisu, Anda haruslah menimpalinya sesekali, agar memberikan kesan bahwa Anda juga termasuk orang yang perhatian.

- Optimis

Jadilah percaya diri apapun yang Anda lakukan, baik itu dari mulai Anda duduk bahkan hingga Anda makan. Jika rasa gugup Anda tidak dapat dihindari, Anda bisa meminta ijin padanya untuk ke toilet. Di balik bilik tersebut, barulah Anda mulai menenangkan diri Anda dengan menarik nafas dan menghembuskan. Karena ini biasanya bisa menjadi solusi yang ampuh untuk mengembalikan rasa percaya diri Anda.

- Memuji si dia

Mungkin Anda enggan melakukan ini, namun ini penting. Di akhir pertemuan dengan si dia, Anda perlu sedikit memujinya dalam hal apapun. Karena semua orang suka dipuji. Dan lagi karena ini Anda lakukan diakhir, jadi Anda tidak akan merasa malu berlebihan setelahnya.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/07/29/151856/tips-kencan-untuk-wanita-pemalu

Ini yang Harus Dihindari Saat Ciuman

Ciuman tak hanya sekedar meluapkan nafsu tapi juga bisa memberikan sentuhan kasih sayang. Karenanya, hindari hal-hal berikut ini saat berciuman dengan si dia jika tak ingin kisah cinta Anda berantakan.

1. Stop memikirkan gerakan selanjutnya. Ini bukan bermain catur, tapi berciuman. Sementara Anda berpikir menyiapkan langkah selanjutnya, Anda juga bisa kehilangan momen mesra dengannya.

2. Jangan memainkan lidah Anda sebelum mulut. Lidah sebenarnya adalah hiasan. Jika ia menyukai berciuman dengan lidah maka lanjutkan, tapi jika tidak jangan sampai Anda membuatnya takut.

3. Jangan menggodanya jika tak ingin dicap negatif olehnya saat berciuman. Ia hanya berpikir godaan Anda itu mengacaukan momen ciuman itu.

4. Penting untuk mengontrol air liur Anda sehingga tidak mengalir terlalu deras saat berciuman. Ini tentu akan membuat pasangan merasa jijik dengan banyaknya air liur yang keluar.

5. Jika Anda tak tahu apakah si dia suka bibirnya digigit, maka jangan memulai ciuman dengan gigitan yang keras. Bagi sebagian orang mungkin suka berciuman dengan menggigit bibir, namun beberapa orang tak suka dan bahkan merasa tertekan saat menerima gigitan itu.

6. Terkadang, cara si dia mencium Anda itu adalah cara ciuman yang diinginkannya dari Anda. Karenanya, cobalah sesekali merasakan ciuman yang ia berikan dan perhatikan caranya.

7. Jangan hanya mencium bibirnya, cobalah untuk mencium bagian leher, telingan, pipi juga hidungnya. 

8. Ingat kembali seberapa sering Anda dan dia berciuman. Ingat jangan terlalu sering. Anda tentu ingin menjadi momen ciuman pertama sangat indah dan dikenangnya, sehingga saat ciuman selanjutnya akan menjadi menyenangkan untuknya juga Anda.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/07/29/416522/ini-yang-harus-dihindari-saat-ciuman

5 Cara French Kiss yang Benar

Pasangan suami istri pasti sering melakukan ciuman penuh cinta atau french kiss. Ciuman ini memang datang secara alami, tetapi tidak ada salahnya untuk mempersiapkannya bukan? 

Anda mungkin perlu untuk membuat kesan yang baik pada pasangan Anda sehingga dia ingin mencium Anda lagi dan lagi.

Jika Anda belum pernah berciuman french kiss atau ini merupakan pengalaman pertama Anda melakukannya bersama pasangan, berikut beberapa tips agar ciuman Anda berkesan.

1. Masukan lidah Anda antara bibir

Biasanya orang tidak akan langsung memulai ciuman dengan french kiss. Mereka cenderung memulai dari hanya menempelkan bibir dan baru dilanjutkan menuju french kiss. Jika Anda ingin menjadi orang yang melakukan french kiss, yang harus Anda lakukan adalah menyelipkan lidah Anda di antara bibir pasangan Anda dan lihat bagaimana mereka merespon. Jika mereka membuka mulut, maka Anda bisa langsung memasukkan lidah Anda ke dalamnya dan mulai bersenang-senang menjelajahi mulutnya.

2. Pindahkan lidah Anda secara perlahan

Kesalahan terbesar saat french kiss yaitu lidah Anda bergerak terlalu cepat. Ini tidak akan terkesan untuk pasangan Anda. Bergeraklah perlahan, asal gerakan tersebut bisa menaikkan gairah kalian. Gunakan waktu Anda dengan baik.

3. Buat gerakan memutar pada lidah

Saat lidah Anda berada di dalam mulut mereka, Anda harus melakukan gerakan memutar dan melingkar. Tetapi, teknik ini terserah Anda yang penting bisa membuat Anda nyaman. Anda bisa melakukan pegerakan dengan memindahkan lidah searah jarum jam, berlawanan atau membuat bentuk yang acak.

4. Cobalah menulis alphabet dengan lidah Anda

Jika Anda khawatir terkait gerakan lidah Anda yang berulang-ulang. Anda dapat mencoba menulis alphabet atau nama Anda dengan lidah. Dengan cara itu, Anda akan bergerak ke segala arah yang berbeda. Tentu saja setelah Anda terbiasa melakukan french kiss dengan pasangan Anda, Anda tidak perlu berpikir kembali tentang apa yang harus dilakukan. Anda hanya perlu melakukan apa pun yang dirasa tepat.

5. Jangan masuki lidah Anda terlalu dalam

Pastikan lidah Anda tidak terlalu masuk ke dalam pada mulut pasangan Anda. Karena ini bisa membuat mereka tersedak dan mungkin tidak menyukainya. 

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/06/04/132899/5-cara-french-kiss-yang-benar

Rahasia untuk Memperkuat Sperma

Ketika berbicara tentang membina rumah tangga, pasti akan dikaitkan dengan memiliki keturunan. Fokus memiliki anak pasti tertuju pada perempuan yang memiliki masa penurunan sel telur.

Namun, sebuah studi terbaru menemukan bahwa ayah yang berumur lebih tua meningkatkan risiko memiliki anak autisme dan skizofrenia.

Jangan khawatir, pria yang sudah berumur bisa mengonsumsi beberapa makanan yang bisa menguatkan sperma mereka. Peneliti senior di Lawrence Berkeley National Laboratory, Dr. Wayrobek menunjukkan hubungan antara apa yang dimakan pria dengan kualitas spermanya.

Di antara orang-orang yang diteliti, mereka yang berusia 44 tahun dan lebih tua dan mengonsumsi vitamin C setiap hari memiliki kerusakan DNA sperma sebanyak 20 persen dibanding mereka yang jarang konsumsi vitamin C. Sementara, orang-orang yang mengonsumsi mikronutrien tertinggi memiliki sperma yang sehat seperti pria muda.

Vitamin C sangat penting untuk kualitas sperma karena kaya akan antioksidan yang dikeluarkan saat ejakulasi. Asam folat yang diperoleh dari buah, brokoli, kembang kol, kubis dan kacang-kacangan, sangat penting untuk kekuatan DNA.

Untuk menjaga sperma dalam kondisi pria, pria harus mengonsumsi setidaknya nutrisi seperti 90 mg vitamin C, 15 mg vitamin E, 400 mikrogram asam folat, dan 11 mg seng setiap harinya.

Sementara, penelitian selanjutnya perlu dilakukan untuk melihat apakah sperma yang kuat dengan konsumsi makanan bergizi menyebabkan bayi lebih sehat.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/06/03/132503/rahasia-untuk-memperkuat-sperma

Trik Dapatkan Perhatian Si Dia

Sebagai wanita, menunjukkan rasa tertarik kepada pria tentu bukan hal yang mudah dan membuat Anda menjadi tidak nyaman. 

Selain faktor penampilan yang memang penting, Anda juga harus ingat bahwa saat menunjukkan rasa ketertarikan, Anda juga perlu mendapatkan perhatiannya agar usaha Anda tak sia-sia. 

Lalu bagaimana cara menunjukkan bahwa Anda tertarik padanya?

Berikut adalah beberapa cara mendapatkan perhatian si dia tanpa terlihat dengan jelas.

1. Biarkan dia tahu

Untuk mendapatkan perhatiannya, tentu saja Anda harus lebih dulu memberinya perhatian. Jika Anda malu untuk menunjukkan ketertarikan Anda, salah satu cara terbaik adalah dengan memberinya sedikit kejutan. 

Anda tidak harus menghujani dia dengan pujian, tapi setidaknya biarkan dia tahu bahwa Anda ada. Jika Anda melihat dia berjalan melewati Anda, perhatikan dirinya. Jika Anda tidak cukup dekat untuk bertegur sapa, beri dia senyum terbaik Anda atau dengan melakukan kontak mata.

2. Pakailah parfum

Ingat, dia tidak hanya bisa melihat Anda, namun aroma parfum Anda juga bisa mengalihkan perhatiannya. Pakailah parfum dengan aroma yang menarik sehingga dia secara otomatis akan mengingat Anda dan memikirkan Anda, bahkan ketika Anda tidak ada.

3. Berbicara dengan penuh keyakinan

Jika dia menanyakan tentang sesuatu kepada Anda, jawablah dengan tenang dan penuh percaya diri. Jangan terdiam atau menunjukkan sikap tak acuh. Berusaha untuk percaya diri ketika Anda berbicara bahkan meskipun Anda gugup.

4. Tertawa

Tertawa bisa menjadi daya pikat bagi Anda. Anda tak harus menertawakan apa pun yang Anda lihat, tapi Anda juga tak harus menahan tawa di depannya. Pria menyukai wanita yang menyenangkan dan menikmati hidup. Jika dia melihat Anda benar-benar tertawa lepas tanpa menahannya, dia pasti akan melihat betapa bahagia Anda dan mungkin saja dia akan tertarik.

5. Jangan menyembunyikan diri

Tentu saja, Anda tidak akan mendapatkan perhatiannya jika Anda menjauh darinya. Jika Anda tahu dia benerja di sebuah restoran, Anda perlu mengunjungi restorannya, bukan menghindar. Anda bisa menemuinya, namun jangan tampil terlalu sering sehingga dia tidak akan bosan.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/04/20/388468/trik-dapatkan-perhatian-si-dia

Tips Ampuh Mencegah Ejakulasi Dini

Jack Graves, seorang pakar kesehatan di majalah Men's Health dan penulis beberapa buku yang membantu orang untuk meningkatkan kehidupan seks, kencan dan hubungan asmara mereka.

Dalam artikel ini, Jack ingin berbagi dengan Anda 5 cara untuk mencegah ejakulasi dini.

Jika Anda pernah kecewa dan berpikir bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah ejakulasi dini, maka mudah-mudahan artikel ini akan merubah pikiran Anda.

Optimislah, karena yang benar adalah bahwa ada banyak cara untuk mencegah ejakulasi dini, dan mampu bertahan lebih lama di tempat tidur adalah sesuatu yang ada di dalam kendali Anda.

Inilah 5 strategi yang ampuh untuk mencegah ejakulasi dini dan tahan lama di tempat tidur:

1. Ambil napas dalam-dalam

Banyak laki-laki ketika berhubungan seks menjadi sangat gugup dan takut mengalami ejakulasi dini. Akibatnya, mereka menjadi tegang, berkeringat dan napas berangsur pendek, tajam dan dangkal.

Sayangnya, ini adalah penyebab utama ejakulasi dini. Jadi lain kali Anda menemukan saraf Anda menegang, ambil napas lambat dan dalam selama 10 kali dan lihatlah bagaimana Anda tiba-tiba menjadi jauh lebih santai dan bertahan lebih lama juga.

2. Menjadi James Bond

Cara lain untuk menyingkirkan saraf ketakutan Anda dan mencegah ejakulasi dini adalah dengan mengubah pikiran Anda. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang betapa buruknya performa Anda selama ini di tempat tidur, maka hal itu benar-benar akan terjadi.

Di sisi lain, cobalah bayangkan diri Anda seperti James Bond. melihat diri Anda memegang kendali, hanya menikmati saat ini dan tidak stres tentang apa pun, maka Anda akan memiliki kemampuan untuk menyingkirkan ejakulasi dini.

3. Buang air kecil sebelum melakukan seks

Ini adalah cara sederhana untuk mencegah ejakulasi dini, itu adalah salah satu hal yang sering dilupakan oleh kaum pria. Jangan terburu nafsu untuk segera bertindak.

Ingatlah untuk pergi ke kamar mandi sebelum berhubungan seks. Dengan melakukan hal ini Anda akan mengurangi tekanan pada alat kelamin Anda dan tahan lama akan datang secara alami.

4. Sentuh rongga mulut atas Anda dengan lidah

Mungkin Anda berpikir teknik ini agak 'keluar jalur', tapi pada kenyataannya teknik ini betul-betul bekerja.

Dengan membelai langit-langit mulut, Anda akan menemukan bahwa dengan mengalihkan fokus perhatian untuk melakukan hal yang aneh ini, Anda juga akan mengalihkan perhatian Anda dari semua sensasi yang Anda rasakan di alat kelamin Anda.

Pengalihan perhatian ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan kendali Anda kembali di kamar tidur dan lebih tahan lama.

5. Lakukan putaran kedua

Jika semuanya gagal, tak perlu ragu untuk melakukan putaran kedua. Wanita jauh lebih tidak peduli dari Anda sendiri tentang ejakulasi dini. Apalagi jika Anda mau meluangkan waktu untuk kembali melakukan putaran kedua, yang tentunya bisa memberinya kesenangan.

Jadi, jika Anda mengalami ejakulasi dini, jangan terlalu panik. Anda selalu bisa belajar dari kesalahan Anda dan jangan ragu untuk melanjutkan ke babak kedua. Istri Anda akan berterima kasih untuk itu.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/04/20/388681/kiat-ampuh-mencegah-ejakulasi-dini

Wanita, Begini Cara Beri Kode Cinta kepada Pria

Jatuh cinta adalah perasaan wajar yang bisa dirasakan siapapun. Namun untuk mengungkapkan perasaan, tak semua orang bisa melakukan. Apalagi, Anda perempuan.

Jika tak sanggup mengatakannya, memberi sinyal atau kode menjadi alternatif terbaik untuk menunjukkan perasaan Anda.

1. Tersenyum

Selain membuat Anda terlihat manis, bisa dijadikan senjata untuk memberitahunya mengenai perasaan Anda. Tersenyumlah saat matanya melihat ke arah Anda.

Jika ia balik tersenyum, ada kemungkinan ia sudah lama memiliki perasaan yang sama dengan Anda. Namun, jika ia kelihatan sedikit canggung dan langsung melirik ke tempat lain,  kemungkinan dia tak nyaman atau sedang bertanya-tanya makna senyuman Anda.

2. Curi-curi pandang

Ini adalah cara kuno. Anda melihat ke arahnya, dan memalingkan wajah saat dia mulai merasa seperti dipandangi. Konon, cara ini mampu membuat si dia bertanya-tanya, "Benarkah Anda menatapnya barusan?"

3. Memulai komunikasi lebih dahulu

Kadang, perempuan gengsi untuk memulai komunikasi terlebih dahulu. Namun, pada zaman yang sudah modern ini, tak ada salahnya perempuan mengirimkan pesan singkat terlebih dahulu untuk memulai pendekatan. Dilansir All Womens Talk, Anda bisa berpura-pura sedang suntuk dan mencari teman untuk diajak mengobrol.

4. Tunjukkan Anda tahu banyak hal tentangnya

Pria akan sangat penasaran sekaligus terkesan saat mengetahui ada perempuan yang tahu banyak hal tentangnya. Jika Anda benar-benar menyukainya, cari tahu kelebihan atau hobinya yang tidak diketahui orang selain Anda. Kemudian, puji dia dan tunjukkan bahwa Anda sangat tertarik.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/04/08/382920/begini-cara-beri-kode-cinta-kepada-pria

Hal-hal Aneh yang Disukai Pria dari Wanita

Apakah pria hanya menyukai hal-hal wajar yang ada di dalam diri Anda? Tidak, pria rupanya juga menyukai hal-hal yang aneh.

Meskipun ada banyak hal yang mungkin Anda melihatnya sebagai sesuatu yang aneh, ada beberapa hal yang ternyata justru disukai pria.

Apa hal-hal aneh yang mereka suka dari Anda?

- Rambut acak-acakan

Hal aneh yang disukai pria dari wanita adalah melihat rambut Anda berantakan atau terkesan acak-acakan. Ya, mereka menganggap itu seksi. Mereka menyukai rambut Anda ketika Anda baru saja bangun dari tempat tidur. 

- Kontak mata

Beberapa orang mungkin sangat menghindari kontak mata dengan orang lain, alasannya mungkin tidak nyaman. Namun, pria justru menyukai kontak mata dengan Anda. Jadi buatlah diri Anda menarik dengan melihat matanya dan buat dia tak bisa berkutik dengan tatapan Anda.

- Mengenakan kaos longgar di tempat tidur

Ya, pria suka melihat Anda terlihat lebih bebas. Memakai kaos longgar membuat Anda tetap santai, dan dia akan merasa lebih nyaman di pelukan Anda. Jangan mengintimidasi dia dengan hal-hal yang terlihat formal. Bukankah Anda juga ingin lebih santai?

- Kecerdasan, kepercayaan diri, kematangan emosional dan keterbukaan seksual

Pria ingin Anda memamerkan diri Anda yang sesungguhnya, mendukungnya ketika dia sedang terpuruk dan dia suka Anda berbicara 'nakal' atau menunjukkan sensualitas Anda. Ingat, dia milik Anda. Jadi tak perlu malu dengan hal itu.

- Lingerie yang tidak pas

Apakah Anda berpikir jika pria lebih suka melihat Anda memakai dalaman dengan warna serasi? Tidak, pria rupanya suka hal-hal yang unik. Tunjukkan padanya bahwa Anda siap dan belum menyerah pada keinginan Anda, dan buat diri Anda lebih panas dengan memadukan warna.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/04/04/380990/hal-hal-aneh-yang-disukai-pria-dari-wanita

10 Cara Diet Praktis Untuk Wanita Karir

Sibuk dengan pekerjaan tidak akan membuat Anda sulit untuk melakukan diet. Banyak cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan pada jadwal Anda yang padat seperti dilansir dari health.com.

Dimulai Dengan Hal Kecil

Untuk melakukan diet, satu langkah kecil saja dapat membantu Anda. Kita sering berpikir harus menghabiskan satu jam di gym atau makan makanan penuhsuperfoods. Dengan hanya mengurangi kalori sedikit saja, Anda bisa memulai diet Anda.

Jangan Lewatkan Makan

Menurut Jessica Bartfield, MD, asisten profesor klinis di Loyola University Center for Bedah Metabolik dan bariatrik Care, melewatkan jam makan justru akan merusak metabolisme tubuh sehingga, insulin meningkat.

Perbanyak Gerakan Saat Berolahraga

Menyisihkan waktu untuk latihan 30- atau 60 menit adalah cara terbaik. Jika tak ada waktu, Anda bisa melakukannya dalam 10 menit di pagi hari, 10 menit saat makan siang, dan 10 menit di malam hari.

Kurangi Makanan Tidak Sehat

Ganti makanan tidak sehat yang biasa Anda konsumsi dengan makanan sehat, seperti mayones diganti dengan madu, lalu minuman bersoda dengan jus lemon.

Jangan Duduk Terlalu Sering

Jangan terlalu lama duduk di depan komputer saat di kantor. Gunakan waktu istirahat Anda untuk keluar dan menghirup udara segar.

Tidur Yang Cukup

Tidur cukup 8 jam sehari akan membuat Anda lebih segar pada keesokan hari, sehingga Anda akan lebih bersemangat untuk berolahraga.

Isi Akhir Pekan Dengan Bijaksana

Gunakan libur akhir pekan Anda untuk berolahraga secara maksimal.

Ajak Teman dan Saudara Untuk Berolahraga

Anda bisa mengubah waktu sosial Anda bersama teman dan keluarga untuk kebugaran. Ajak mereka pergi ke gym favorit Anda.

Olahraga Dengan Intensitas Tinggi

Melakukan olahraga dengan interval dan intensitas yang tinggi dapat membakar kalori lebih dari 45 kalori. Lakukan jogging, bersepeda, atau olahraga cardiolainnya.

Bawa Bekal

Membawa makanan bekal sehat ke kantor, adalah solusi agar Anda tidak makan makanan yang dapat membuat Anda gemuk saat jam istirahat.

source: http://www.vemale.com/kesehatan/80212-10-tips-diet-praktis-untuk-wanita-karir.html

Buat Cewek, ini Trik Agar Tahu Apa yang Dipikirkan Cowok

Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang apa yang sebenarnya dipikirkan pria? Anda tidak perlu memiliki kekuatan sihir untuk mencari tahu apa yang mereka pikirkan.

Selama pandai membaca situasi, Anda dapat dengan mudah membaca pikirannya. Yang harus Anda lakukan adalah memperhatikan petunjuk kecil yang mungkin tidak Anda sadari.

Berikut beberapa cara baca pikiran si dia:

1. Tatap pupilnya

Perhatikan biji matanya jika Anda ingin tahu apa yang pria pikirkan. Ketika dia melihat sesuatu yang disukainya, pupilnya akan membesar, dan ini bisa menjadi tanda bahwa dia mungkin tertarik dengan Anda.  Perhatikan juga apakah pupilnya melihat ke arah kiri, pasalnya ini adalah trik yang bagus untuk melihat apakah pacar jujur dengan Anda.

2. Perhatikan kata-katanya

Jika dia tidak mau terang-terangan dengan apa yang dia pikirkan, Anda dapat mengetahui apa yang terjadi di dalam pikirannya dengan memperhatikan cara dia berbicara. Anda pasti tahu bagaimana menggunakan kata-kata dengan baik. Anda akan dapat mendeteksi perubahan sekecil apapun melalui nada ketika dia marah.

3. Perhatikan kebiasaannya

Apakah pria Anda memiliki kebiasaan batuk setiap kali dia bersama Anda? Apakah dia menggigit bibir setiap kali melihat Anda melakukan sesuatu yang lucu? Semakin lama Anda menghabiskan waktu dengan seorang pria, semakin cepat pula Anda akan mengenal dia. Setelah beberapa saat, Anda akan tahu apa arti dari setiap gerakan kecil itu.

4. Perhatikan jawabannya ketika Anda bertanya

Jika Anda penasaran apakah dia tertarik dengan seorang wanita di tempat kerja, jangan langsung ke intinya. Tanyakan padanya hal-hal halus yang berlawanan seperti apakah dia menikmati pekerjaannya. Dengan begitu Anda bisa menilai jawaban dan lihat bahasa tubuhnya saat dia menjawab. Anda mungkin bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan sesungguhnya tanpa harus menanyakan langsung.

5. Perhatikan sikap teman-temannya

Beberapa pria mengatakan bahwa temen-teman adalah segalanya. Jadi jika Anda penasaran, cari jawabannya melalui teman-temannya. Jika mereka memberikan reaksi yang bersemangat ketika melihat Anda memegang tangannya, kemungkinan dia benar-benar tertarik dengan Anda.

6. Pelajari bahasa tubuh

Anda dapat mengetahui apa saja yang ingin Anda ketahui tentang pria melalui bahasa tubuh. Jika dia menghadap Anda, kemungkinan dia tertarik untuk berbicara dengan Anda. Jika dia menyentuh bibirnya, itu juga berarti dia gelisah atau berpikir tentang ciuman.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/03/19/373759/trik-agar-tahu-apa-yang-dipikirkan-pria

Tips Agar Suami atau Pacar Makin Sayang

Tips Agar Pacar Semakin Sayang - Ada banyak hal yang pria inginkan dari wanita, namun terkadang mereka tidak bisa mengatakannya. Alasannya, mungkin saja mereka percaya bahwa Anda telah mengetahui hal-hal tentang mereka.

Lalu apa yang sebenarnya pria inginkan dari Anda tetapi tidak pernah diberitahukannya?

1. Dihormati

Menurut penelitian, pria sangat ingin dihormati oleh wanita dalam hidup mereka. Ini adalah salah satu hal yang paling penting yang pria inginkan dari Anda, tapi mereka tidak akan pernah memberitahu Anda. Jadi, Anda mungkin tahu apa yang harus Anda lakukan.

2. Dikagumi

Setiap orang pasti suka jika dirinya disanjung dan dikagumi, begitu pun dengan pria. Untuk menunjukkan kekaguman Anda kepada si dia, berikan dia pujian tulus. Katakan sesuatu yang benar-benar Anda hargai tentang dia, sehingga dia akan sangat senang mendengarnya.

3. Persahabatan

Pria suka bersahabat dengan wanita yang peduli dengan mereka. Dia mungkin ingin Anda datang ketika dia bertanding olahraga, atau hanya bergabung dengannya di sofa untuk menonton acara televisi favoritnya. Intinya adalah, dia suka Anda berada disekitarnya. Tentu, dia perlu untuk sendiri, tapi dia suka menghabiskan waktu dengan Anda juga.

4. Dihargai

Pria ingin dihargai, dan Anda tidak perlu repot untuk menunjukkan hal ini. Hal sederhana seperti 'terima kasih' disertai dengan senyuman manis lebih efektif dalam menunjukkan bahwa Anda menghargai apa pun yang dia lakukan untuk Anda. Menghargai tindakannya pada akhirnya akan menimbulkan perasaan cinta Anda. Dia juga mungkin ingin berbuat lebih bayak untuk Anda ketika Anda menghargai usahanya.

5. Didukung

Setiap orang pasti membutuhkan dorongan, begitu pun dengan pria. Mereka ingin tahu bahwa wanita mencintai mereka dalam segala kondisi. Mereka berpikir bahwa bahwa jika Anda percaya pada mereka, maka mereka pasti bisa melewati rintangan apa pun yang dihadapi dalam hidup mereka. pada akhirnya, mereka akan selalu mendukung Anda.

6. Kebebasan

Pria suka kebebasan mereka. Ini bukan berarti mereka ingin dibiarkan sendiri sepanjang waktu, tapi mereka ingin bisa melakukan hal-hal sendirian tanpa harus diganggu. Ingatlah untuk memberikan dia waktu untuk bergaul bersama teman-temannya atau hanya untuk sendirian.

source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/03/21/374569/ingin-disayang-suami-ini-rahasianya

Tips Memuaskan Pasangan di Ranjang Berdasarkan Zodiak

Hubungan intim ternyata menjadi salah satu kunci keharmonisan rumah tangga Ladies. Hal tersebut sudah menjadi rahasia umum dan diketahui semua pasangan. Jika Anda bisa memuaskan pasangan di ranjang maka keharmonisan akan terjaga.

Kadangkala kita malu bertanya apa yang suami inginkan untuk kita lakukan saat sedang bercinta. Tahukah Anda bahwa pada dasarnya para lelaki dipengaruhi oleh zodiak mereka. Kali ini akan mencoba menghadirkan rahasia para lelaki sesuai dengan zodiak mereka. Simak ulasannya hanya di sini Ladies.

Leo, Sagitarius dan Aries merupakan zodiak berelemen api. Untuk memuaskan pria berzodiak ini Anda tak memerlukan kerja keras Ladies. Awali saja dengan menyalakan lilin aroma terapi dengan aroma yang seksi dan bisa membantu menaikkan libido suami Anda.

Setelah itu goda suami Anda dan tunjukkan bahwa Anda sangat bergairah dan ekspresif. Para lelaki yang berada di bawah naungan zodiak ini lebih suka permainan yang ekspresif dibanding yang cute atau romantis Ladies. Semakin erotis maka ia akan semakin menikmati malam yang luar biasa hot dengan Anda.

Taurus, Virgo dan Capricorn merupakan zodiak dengan elemen tanah. Para pria di bawah naungan zodiak ini memiliki jiwa yang sensual. Mereka suka dimanjakan dan merasa nyaman.

Buat suami merasa nyaman dengan memijatnya terlebih dahulu. Pijat kakinya dan lanjut dengan menggodanya sedikit demi sedikit. Begitu ia merasa bergairah maka ia tak segan-segan akan segera menerkam Anda.

Libra, Gemini dan Aquarius merupakan zodiak berelemen udara. Para pria dengan zodiak ini sangat suka berimajinasi. Maka puaskanlah keinginan mereka Ladies.

Goda suami dengan memberikan narasi-narasi erotis yang akan membangkitkan gairah bercinta mereka. Setelah itu baru beralih dengan menggodanya dengan gerakan-gerakan nakal. Dijamin deh suami Anda akan sangat menikmati dan ingin segera merengkuh Anda dalam pelukannya.

Ketiga zodiak ini berada dalam elemen air. Cancer, Scorpio dan Pisces adalah pribadi yang sensitif. Mereka ingin sekali dimengerti. Tunjukkan bahwa Anda memang adalah istri yang benar-benar tahu apa yang mereka inginkan.

Mandi bersama akan menjadi pemanasan yang sangat baik Ladies. Buat suami merasa nyaman dan ambil hatinya. Begitu ia sudah merasa bahagia maka akan sangat mudah membuatnya merasa puas di ranjang. source: http://www.vemale.com/relationship/intim/matcont-78580-tips-memuaskan-suami-di-ranjang-berdasarkan-zodiak.html

Tips Memuaskan Pasangan

Kesalahan Saat Menyikat Gigi

Kesalahan Saat Sikat Gigi - Menyikat gigi, adalah cara mudah untuk merawat dan menjaga kebersihan organ mulut. Dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari, kesehatan mulut dan gigi akan terjaga baik. Namun ternyata, ada banyak kesalahan yang dilakukan orang saat mereka menyikat gigi.

Kesalahan ini yang membuat mulut dan gigi malah rusak. Lalu, apa saja kesalahan yang dilakukan ketika sedang menyikat gigi? Berikut ulasannya menurutHuffington Post.

Durasi terlalu Lama

Jika Anda berpikir bahwa semakin lama menyikat, gigi akan semakin bersih, perkiraan itu salah besar. Karena, yang terjadi justru kebalikannya. Menyikat gigi telalu lama akan memungkinkan kuman masuk lagi ke dalam mulut. Selain itu, menyikat gigi terlalu lama dapat merusak lapisan luar (email).

Para ahli dan dokter gigi menyarankan menyikat gigi selama 2 sampai 3 menit saja. Waktu tersebut dirasa cukup untuk membersihkan gigi dari kuman dan bakteri yang bersarang, sebelum akhirnya menjadi plak berbahaya.

Tidak bercermin

Bercermin saat menyikat gigi, bukan berarti Anda narsis atau pemuja diri sendiri. Tapi, bercermin ketika menyikat gigi penting untuk mengetahui apa yang Anda lakukan dengan gigi. Selain itu, bercermin bisa membantu menjangkau bagian-bagian gigi yang tak terlihat. Hal ini akan membuat kesehatan dan kebersihan gigi lebih optimal.

Terlalu keras

Selain durasi menyikat gigi, hal lain yang harus diperhatikan ketika menyikat gigi ialah dengan menyikatnya terlalu keras atau kasar. Hal ini sangatlah berbahaya. Karena, selain merusak email gigi, menyikat gigi terlalu keras juga bisa menyebabkan iritasi dan luka pada gusi serta rongga mulut Anda. Luka tersebut akan meninggalkan rasa sakit yang tak tertahankan, sehingga dapat mengganggu aktivitas Anda.

Sikat dan pasta gigi salah

Pemilihan sikat dan pasta gigi, juga menjadi titik kesalahan yang dilakukan oleh orang, ketika sedang menyikat gigi. Pada sikat gigi, biasanya terjadi kesalahan ketika Anda menggunakan sikat gigi yang berbulu kasar serta rata permukaannya.

Seharusnya, pilihlah sikat gigi dengan bulu halus dan permukaan bergerigi, agar sikat mampu menjangkau bagian kecil dan sukar di dalam mulut Anda. Untuk pasta gigi, kebanyakan orang berpikir bahwa pasta gigi yang mengeluarkan busa dapat membersihkan dan menyehatkan gigi.

Namun kenyataannya, pasta gigi yang mengeluarkan busa, mengandung cairan SLS atau deterjen yang berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, pilihlah pasta gigi yang tidak berdeterjen, dan gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif untuk yang memiliki gigi sensitif.

Tidak berkumur

Satu lagi kesalahan yang dibuat oleh banyak orang ketika menggosok gigi, yakni dengan berpikir bahwa menyikat gigi saja sudah cukup. Faktanya, menyikat gigi hanya membersihkan kuman dan bakteri yang terjangkau saja. Sementara itu, yang tidak terjangkau, akan tertinggal dan menyebabkan gangguan pada gigi.

Untuk itu, diperlukan bantuan dari obat kumur, yang bisa membuat mulut lebih segar, dan membersihkan kuman yang belum terjangkau oleh sikat. Gunakan pembersih mulut yang bebas alkohol, agar dampaknya tidak merusak kesehatan. source: http://life.viva.co.id/news/read/598108-ini-kesalahan-besar-saat-menyikat-gigi

Cara Agar Tidak Mudah Menangis

Menangis ketika sedih adalah hal yang wajar. Namun, apakah Anda pernah mengalami situasi di mana air mata terus keluar padahal Anda tidak ingin menangis.

Menangis tentu saja bukan hal yang memalukan. Menangis perlu Anda lakukan sebab ini memiliki manfaat bagi kesehatan mata Anda, tapi bukan berarti Anda harus membiarkan air mata mengalir begitu saja dan di mana saja. Artinya Anda perlu mengontrol air mata Anda agar tidak mudah jatuh.

Psikolog klinis Steve Orma mengatakan, yang paling penting adalah Anda harus menyadari alasan yang akan mendorong Anda menangis. Dalam situasi ini, mengontrol diri agar tidak menangis tentu tidak mudah, Anda mungkin akan merasa tidak nyaman dan bisa menimbulkan stres dan kecemasan.

Para psikolog mengatakan jika menangis seringkali disebut 'bencana'. Pada dasarnya, seseorang hanya mengartikan ini sebagai hal yang buruk dan mengatakan jika menangis adalah hal yang berlebihan. Namun terkadang, ini memang benar.

"Reaksi emosional kita berasal dari bagaimana kita mengartikan situasi, bukan dari fakta-fakta seputar situasi," kata Orma.

Menangis merupakan ekspresi kerugian bahkan jika itu terjadi di bawah sadar. Jadi, ketika Anda menangis lantaran pasangan Anda marah pada Anda, Anda mungkin akan menangis karena Anda menafsirkan kemarahannya dengan artian Anda bisa kehilangan dia.

Gayani DeSilva, seorang psikiater juga mengatakan jika stres terpendam akan memainkan hormon yang dapat mengakibatkan air mata keluar secara spontan.

Lalu bagaimana Anda menahan air mata dari percakapan serius?

Orma menyarankan untuk membiarkan diri Anda berbasa-basi sebelum banyak berbicara. Ambil napas dalam-dalam untuk menenangkan saraf Anda dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan tetap tenang. Misalnya, jika Anda panik karena bos Anda memanggil Anda dalam sebuah pertemuan, ingatkan diri Anda bahwa Anda telah melakukan pekerjaan yang baik dan baru saja menerima kenaikan gaji. Jika Anda melakukan kesalahan, tidak mungkin Anda akan menerima itu.

Selain itu, jika Anda berada dalam sebuah diskusi, fokus saja dengan apa yang orang lain katakan ketimbang terjebak dalam pikiran-pikiran Anda sendiri.

"Hati-hati dan pastikan Anda benar-benar terlibat dalam interaksi. Jangan biarkan pikiran Anda melayang dari interaksi ini," kata DeSilva.

Jika ketakutan dan kekhawatiran mulai muncul, ajukan pertanyaan untuk membantu meringankan pikiran Anda dan pastikan Anda memahami apa yang orang lain katakan, bukan takut dengan apa yang akan orang lain katakan.

"Jika Anda fokus pada fakta-fakta, reaksi emosional Anda akan selaras dengan kenyataan, dan jika itu berarti Anda harus menangis, menangislah," kata Orma. source: http://rona.metrotvnews.com/read/2015/02/24/362399/cara-agar-tidak-gampang-menangis