Advertisement:
Bercinta bukan sekadar kegiatan menyenangkan bersama
pasangan tapi bisa juga jadi sarana pembakar kalori. Bagaimana tidak, sebuah
penelitian menyebutkan kalori yang dibakar saat berhubungan intim bisa setara
dengan bermain tenis atau berjalan menanjak.
Penelitian tersebut dilakukan akhir 2013 lalu dan diterbitkan di jurnal PLOS
One. Sebanyak 21 pasangan heteroseksual diminta melakukan tes ketahanan fisik
selama 30 menit dalam intensitas moderat. Kemudian, semua pasangan tersebut
diminta melakukan “pekerjaan rumah” alias bercinta, yang intensitasnya diukur
dengan gelang elektronik.
Selain itu, mereka juga disurvei mengenai pendapat mereka mengenai dampak
kegiatan bercinta serta olahraga secara fisik maupun psikologis.
Dilansir New York Times, dari penelitian tersebut dapat diambil kesimpulan
bahwa aktivitas seksual ternyata mampu membakar 4 kalori per menit bagi pria
dan 3 kalori per menit bagi wanita.
“Jika rata-rata pasangan melakukan hubungan intim selama 30 menit, kalori yang
terbakar bisa setara dengan bermain tenis atau hiking di perbukitan dalam waktu
yang sama,” penulis penelitian Antony D. Karelis.
Namun jumlah kalori yang terbakar saat bercinta masih lebih rendah dibanding
lari atau jogging untuk waktu yang sama. “Jogging selama 30 menit membakar
kalori dua kali lebih banyak,” sebut Karelis.
Kendati demikian, Karelis mengingatkan, seks tidak bisa menjadi pengganti
olahraga regular. “Walaupun seks terbukti bisa membakar kalori setara olahraga,
tidak ada yang bisa menggantikan fungsi latihan teratur,” jelasnya.
Di luar itu, Karelis menambahkan mengombinasikan seks dengan olahraga rutin
bisa memberikan manfaat yang lebih baik bagi kehidupan.
“Studi menunjukkan mereka yang aktif secara seksual dan juga rutin berolahrga
memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan lebih bahagia,” katanya.
source: http://life.viva.co.id/news/read/497646-ini-olahraga-paling-seksi
Advertisement:
Olahraga yg disebut pertama olahraga favorit tuh... ^_^
ReplyDeletehahaha...
ReplyDeletebeneran nih sob???