Posisi Tidur Agar Payudara Wanita Tetap Kencang

Advertisement:

Setiap orang memiliki kebiasaan masing-masing untuk posisi tidur. Mulai dari gaya menyamping, telungkup hingga terlentang. Tahukah Anda jika ketiga posisi tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan? Sadar atau tidak, Anda pasti memiliki kebiasaan di antara tiga posisi tidur tersebut.

Selain kesehatan, posisi tidur juga sangat berpengaruh pada bentuk payudara.

Melansir Huffington Post, sekitar 74 persen orang Amerika Serikat mempunyai kebiasaan tidur menyamping. Sementara, 16 persen biasa tidur telungkup dan 10 persen tidur telentang. Berikut penjelasan tentang tiga posisi tidur tersebut:

Telentang

Untuk wanita posisi ini sangat tepat jika ingin menghindari kerutan pada payudara. Sementara bagi kesehatan, tidur telentang bisa mengurangi peningkatan asam lambung, kendati juga memicu   kebiasaan mengorok.

Menyamping

Ini posisi yang sangat nyaman. Tapi jika dilakukan sepanjang malam, hasilnya bahu terasa pegal dan kaku. Khusus bagi payudara, tidur menyamping bisa membuatnya mudah kendur akibat adanya tekanan pada kasur di salah satu payudara.

Telungkup

Tidur telungkup dengan posisi wajah menyamping di bantal akan mengurangi kebiasaan mengorok. Namun akan memperbesar risiko payudara kendur dan rasa sakit di leher dan punggung. Kebiasaan ini juga akan menekan jantung dengan bobot tubuh Anda.

source: http://life.viva.co.id/news/read/515987-ingin-payudara-kencang--perhatikan-gaya-tidur-anda

Advertisement:

"Disclaimer"

Kami sepenuhnya tidak bertanggung jawab atas keakuratan/kebenaran/keterlambatan/tidak tersampaikannya informasi kepada publik. Semua informasi berupa artikel, gambar, video, suara, ataupun yang lainnya yang ada di Blog ini hanyalah sebagai informasi gratis untuk semua publik dan terkadang diambil dari sumber lain, dimana hak cipta tetap dipegang oleh Pemilik Sumber Asli tersebut. Semua informasi yang dipublikasikan oleh Blog Update Campuran tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam hukum, medis, atau sebagai acuan/referensi yang sifatnya pasti. Jika Anda memiliki masalah dengan informasi yang ada disini, silahkan hubungi kami dan kami akan menghapus Informasi yang bersangkutan dengan segera. Terimakasih