Advertisement:
Galau ditinggal mantan nikah? Galau karena diselingkuhi
pacar? Cinta Anda ternyata hanya bertepuk sebelah tangan? Ada begitu banyak hal
yang bisa membuat kita merasa galau, dan salah satunya adalah masalah cinta.
Nah, berikut adalah lima cara ampuh untuk mengatasi rasa galau yang mendera
batin Anda. Yuk kita simak bersama!
1. Mendengarkan musik yang ceria
Berhenti mendengarkan lagu yang terlalu
melow atau mendayu-dayu. Seakan-akan kegalauan itu bisa bikin bumi jadi kiamat.
Cobalah untuk melawan rasa galau itu dengan mendengarkan lagu-lagu yang ceria
dan bersemangat. Masukan lagu-lagu yang membawa pesan positif tentang cinta ke
dalam playlist Anda, sehingga Anda tidak merasa bahwa dunia akan berakhir.
2. Membaca kisah cinta inspiratif
Selalu ada cinta untuk Anda. Jadi jangan
berpikir bahwa kehilangan satu cinta akan membuat dunia Anda hancur. Cobalah
untuk membaca kisah cinta inspiratif yang dapat memberi Anda pembelajaran
tentang apa itu cinta sejati. Anda pasti bisa menemukan solusi untuk masalah
Anda, setelah membaca pengalaman cinta orang lain.
3. Jalan-jalan dengan teman
Tak ada salahnya menghabiskan waktu
bersama orang-orang yang Anda cintai, karena itu akan membuat Anda merasa
bahagia. Luangkanlah waktu untuk pergi bersama mereka dan menikmati kebersamaan
kalian. Kegiatan positif ini akan membuat Anda merasa lebih bahagia daripada
mengunci diri di kamar.
4. Curhat kepada teman atau keluarga
Jika Anda merasa bahwa masalah itu
membuat Anda merasa sesak, berceritalah kepada orang terdekat Anda. Entah itu
kepada sahabat, saudara, atau bahkan keluarga Anda sendiri. Jangan memendam
masalah itu hanya untuk diri sendiri. Percayalah, itu tidak akan membuat Anda
sembuh dari rasa galau yang menghampiri Anda.
5. Mencoba sesuatu yang baru
Anda bisa mencoba melakukan sesuatu yang
baru, dan mencoba melepaskan pikiran negatif di dalam benak Anda. Cobalah untuk
lebih rileks dan santai dengan pikiran Anda. Untuk menenangkan pikiran, Anda
bisa mencoba kegiatan menyehatkan seperti yoga, meditasi, mendaki dan
bersepeda.
Ada begitu banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa galau.
Jadi, jangan pernah membiarkan diri Anda terpuruk pada perasaan semacam itu. Hidup
yang singkat ini terlalu indah untuk disia-siakan!
source: http://www.merdeka.com/gaya/5-cara-ampuh-mengatasi-rasa-galau.html
Advertisement:
Yah, cukup menambah wawasan :)
ReplyDeletebanyak konten yang hasil copas ya mas? mending sebelum blog nya di hapus google, itu di custom domain dulu. Agar lebih aman. Jangan sampai nasib nya serupa dengan blog terselubung dan blog saya :)
ReplyDeletesebagai temen, saya hanya bisa kasih saran aja :)